Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗.
Puedes cocinar Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗 utilizando 11 ingredientes y 6 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗
- Necesitas de Para la masa.
- Necesitas 1 de huevo grande.
- Prepárate 1 cucharada de cáscara de psyllium.
- Necesitas 1 atado de espinacas cocidas.
- Es 2 cucharadas de harina de coco.
- Prepárate de Sal, ajo en polvo y pimienta a gusto.
- Necesitas de Para el relleno.
- Prepárate 100 gr de queso muzzarela.
- Necesitas 50 gr de queso azul o gruyère o el que tense duro.
- Necesitas 1 cucharada de queso crema o cheddar.
- Es de Ajo y perejil frescos cantidad necesaria (optativo) esto yo lo preparo y lo mantengo en la heladera tapado de aceite.
Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗 instrucciones
- Licuar el huevo con la espinaca cocida y el resto de los ingredientes dejar reposar 1/2 hora.
- Con una cuchara colocar sobre sartén a fuego bajo -medio y distribuir bien para que quede finita.
- Unos minutos y dar vuelta por otro par de minutos.
- Derretir los quesos en microondas por unos segundos y mezclar hasta que quede bien homogéneo.
- Untar la masa con una cucharadita de provenzal y agregar el queso derretido, yo le pongo unas escamas de queso parmesano o de rallar encima.
- Doblar por la mitad y llevar al microondas por 20 segundos aprox y servir caliente.
