Quinoa con Verduras y Pollo sabor fajita!. Fabulosa receta para Quinoa con Verduras y Pollo sabor fajita!. Hace tiempo que no tengo que comer de tupper, pero mi hermana es una experta! Así que he tomado prestada esta receta de su cocina😋 Este plato es genial para llevarlo en el tupper porque las verduras que lleva no sueltan agua al.
Una pizca, porque con tanto sabor, ni te vas a acordar de la sal.
Junto con la mostaza de Dijon, le dará un toque único.
Esta receta de quinoa con verduras te sorprenderá por su sabor y textura.
Puedes tener Quinoa con Verduras y Pollo sabor fajita! utilizando 10 ingredientes y 9 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Quinoa con Verduras y Pollo sabor fajita!
- Es 1 de Cebolla.
- Necesitas 1 de Pimiento Verde.
- Es 1 de Pimiento Rojo.
- Necesitas 3 de Ajos.
- Prepárate 100 mL de Tomate Triturado.
- Prepárate 350 gramos de Pechuga de Pollo.
- Necesitas 1/2 taza de Quinoa (unos 100g).
- Necesitas 3 Cucharadas de Aceite.
- Es de Sal.
- Necesitas 2 Cucharaditas de Especias sabor fajita (casera o comprada).
Aprende a preparar y disfrutar la quinoa con estos sencillos consejos. Antes de ver la receta te puede interesar ver nuestra entrada sobre cómo preparar la quinoa. La quinoa o quinua es un alimento deberíamos incorporar a nuestro menú, y esta receta de quinoa con verduras que os traemos hoy es ideal para ello. Tal vez os preguntéis por qué deberíamos comerla a menudo, y la respuesta puede que os sorprenda… la quinoa es uno de los alimentos más completos que existen: Contiene todos los aminoácidos necesarios esenciales para el ser humano y un.
Quinoa con Verduras y Pollo sabor fajita! paso a paso
- Empezamos cortando la cebolla y los pimientos a tiras y pelando los ajos..
- A continuación cocinamos la cebolla con el aceite y un poquito de sal, hasta que esté doradita..
- Cuando la cebolla esté dorada, añadimos el ajo picado fino y removemos durante un par de minutos, para que el ajo no se queme..
- Después añadimos el pimiento, un poco de sal y media tacita de agua, y lo cocinamos hasta que el pimiento empiece a estar blandito..
- Mientras la mezcla anterior se cocina, vamos a preparar la carne. Cortamos la pechuga de pollo a tiras y la mezclamos con las especias. Yo uso una mezcla casera que podéis encontrar aquí en Cookpad: Mezcla de especias tipo fajita https://cookpad.com/es/recetas/4539240-mezcla-de-especias-tipo-fajita! Pero si no tenéis tiempo y la compráis estará bueno igual😊.
- Cuando el pimiento esté a vuestro gusto, añadimos la carne y el tomate triturado. Lo mantendremos al fuego durante 10 o 15 minutos, hasta que la salsa esté espesa!.
- Mientras acaba de espesar la salsa, cocinaremos la quinoa, siguiendo las instrucciones del paquete..
- Finalmente lo juntaremos todo, colocando la quinoa en la base y cubriéndola con las verduras y la carne..
- Lo repartimos equitativamente en 2 tuppers, y ya tenemos la comida lista para mañana!☀.
Consejos para hacer pollo con verduras: Esta elaboración nos recuerda bastante al relleno de las típicas fajitas mexicanas. Este salteado de pollo con verduras es muy fácil de hacer y perfecto si quieres apostar por una cena ligera y muy sana. Esta plato es una bomba de nutrientes, vitaminas y fibra, nutrientes que ayudarán al correcto funcionamiento de tu organismo. La quinoa con verduras es una de esas recetas aptas para vegetarianos que resulta nutritiva, sabrosa y muy fácil de hacer. En este artículo os vamos a contar cómo preparar esta receta en casa paso a paso y, a su vez, os vamos a compartir otras maneras estupendas de cocinar la quínoa en casa y cuál es su composición nutricional.
